La epicondilitis, conocida comúnmente como codo de tenista, es una lesión por sobrecarga que afecta a los tendones de la musculatura extensora del antebrazo. Se produce habitualmente por movimientos repetitivos o esfuerzos mantenidos, provocando dolor en la cara externa del codo y pérdida de fuerza en la mano y el antebrazo.
Desde la fisioterapia abordamos la epicondilitis de forma individualizada, analizando el origen de la sobrecarga y los factores que la mantienen. El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor, favorecer la recuperación del tendón y restaurar la función del brazo.
El tratamiento se basa en técnicas manuales, trabajo específico del tendón y ejercicio terapéutico progresivo, adaptado a cada fase de la lesión. Además, se ofrecen pautas de carga, ergonomía y movimiento para prevenir recaídas.
Un tratamiento adecuado de la epicondilitis permite recuperar la funcionalidad del codo y volver a la actividad diaria o deportiva con mayor seguridad.