Los esguinces son lesiones de los ligamentos que se producen cuando una articulación sufre un movimiento brusco o forzado fuera de su rango normal. Son frecuentes en tobillo, rodilla, muñeca o dedos y pueden provocar dolor, inflamación, inestabilidad y limitación del movimiento.
Desde la fisioterapia abordamos los esguinces de forma individualizada, teniendo en cuenta el grado de la lesión y la articulación afectada. El objetivo del tratamiento es reducir el dolor y la inflamación, recuperar la movilidad y la estabilidad articular y prevenir recaídas.
El tratamiento se basa en técnicas manuales, control de la inflamación y ejercicio terapéutico progresivo. A medida que avanza la recuperación, se incorporan ejercicios de fortalecimiento, propiocepción y reeducación funcional.
Un tratamiento adecuado de los esguinces es clave para una recuperación segura y completa, permitiendo volver a la actividad diaria o deportiva con confianza.